Kurs 18 Fit for Life

Fit for Life

Kurs-Nr. 18

Ein Ganzkörpertraining für mehr Kraft, Ausdauer und Flexibilität. Bauch, Beine, Po, sowie Rücken, Arme und Schultern werden gekräftigt. Das Kreislaufsystem wird angeregt. Verschiedene Kleingeräte sorgen für Abwechslung im Kursverlauf. Den Stundenabschluss bilden Elemente aus den Bereichen Dehnung und Entspannung.

Der Kurs beginnt am Freitag, den 04.09.2020 für den Zeitraum von 13 Wochen

Übungszeit: 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr

Veranstaltungsort: Pyramide

Leitung: Sabine Patz-Lumma

Kosten: Kurzmitgliedschaft 81,00 € EUR, Vollmitgliedschaft 21,00 € EUR