Kurs 18 Fit for Life

Fit for Life

Kurs-Nr. 18

Ein Ganzkörpertraining für mehr Kraft, Ausdauer und Flexibilität. Bauch, Beine, Po, sowie Rücken, Arme und Schultern werden gekräftigt. Das Kreislaufsystem wird angeregt. Verschiedene Kleingeräte sorgen für Abwechslung im Kursverlauf. Den Stundenabschluss bilden Elemente aus den Bereichen Dehnung und Entspannung.

Der Kurs beginnt am Freitag, den 16.08.2019 für den Zeitraum von 15 Wochen

Übungszeit: 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr

Veranstaltungsort: Pyramide

Leitung: Sabine Patz-Lumma

Kosten: Kurzmitgliedschaft 93 EUR, Vollmitgliedschaft 24 EUR