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< Termin 7/83 >

Informationen zum Termin 09.08.2018

Nummer 0039
Datum 09.08.2018 Do
Kurs Nr 31,1
Zeit 19:15 Uhr
Ort Erker
Veranstaltung Hatha Yoga
Inhalt Hatha Yoga ist ein körperorientierte Yogaweg. Die Übungsstunden beinhalten spezifische Körperhaltungen, die Asanas, die sowohl statisch, als auch in Bewegungsfolgen ausgeführt werden. Übungen zur Konzentration und Meditation, sowie geführte Entspannungsübungen sind Teil des Stundenverlaufs. Beim Yoga wird der Körper gekräftigt und gedehnt. Koordination und Beweglichkeit werder gefördert und das Zusammenspiel aus Spannung und Entspannung lassen Körper und Gedanken zur Ruhe kommen.
Wochen 16
Trainer/in Sabine Patz - Lumma
Preis Vollmitglied 26,00 EUR
Preis Kurzmitglied 99,00 EUR
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