Kurs 31,1 Hatha Yoga Basics

Hatha Yoga Basics

Kurs-Nr. 31,2

In diesem Kursblock soll es darum gehen, Yoga kennenzulernen und Grundhaltungen für eine Yogapraxis zu erarbeiten. Hatha Yoga ist eine körperorientierte Form des Yoga, bei der Körperhaltungen, die Asanas, im Mittelpunkt stehen. Statisch und Entspannung kombiniert. Der Körper wird gekräftigt, geehnt und die Koordinationsfähigkeit wird verbessert. Bitte eine Decke mitbringen.

Der Kurs beginnt am Donnerstag, den 11.01.2018 für den Zeitraum von 9 Wochen

Übungszeit: 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Veranstaltungsort: Erker

Leitung: Sabine Patz - Lumma

Kosten: Kurzmitgliedschaft 51,00 € EUR, Vollmitgliedschaft 14,00 € EUR