Kurs 11 Bodypower

Bodypower

Kurs-Nr. 11,00

Der Fitness-Kurs mit dem Allroundprogramm.Das Bewegungsangebot strebt bewusst vielseitiges Fitness-Training an. Funktionelle Übungen zur Kräftigung und Dehnung mit und ohne Kleingeräte (z.B. Step, Dynaband, Hanteln) sowie Herz- Kreislauf-Training gehören ebenso dazu wie Aerobic, Entspannung und Körperwahrnehmung.Die Teilnehmer trainieren ihre Kondition, kräftigen ihre Muskulatur, bauen Körperfett ab, verbessern ihre Beweglichkeit und straffen ihr Bindegewebe.

Der Kurs beginnt am Dienstag, den 08.08.2017 für den Zeitraum von 16 Wochen

Übungszeit: 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr

Veranstaltungsort: Pyramide

Leitung: Ina Warners

Kosten: Kurzmitgliedschaft 91,00 € EUR, Vollmitgliedschaft 24,00 € EUR