Kurs 11 Bodypower

Bodypower

Kurs-Nr. 11,00

Der Fitness-Kurs mit dem Allroundprogramm.Das Bewegungsangebot strebt bewusst vielseitiges Fitness-Training an. Funktionelle Übungen zur Kräftigung und Dehnung mit und ohne Kleingeräte (z.B. Step, Dynaband, Hanteln) sowie Herz- Kreislauf-Training gehören ebenso dazu wie Aerobic, Entspannung und Körperwahrnehmung.Die Teilnehmer trainieren ihre Kondition, kräftigen ihre Muskulatur, bauen Körperfett ab, verbessern ihre Beweglichkeit und straffen ihr Bindegewebe.

Der Kurs beginnt am Dienstag, den 10.04.2018 für den Zeitraum von 10 Wochen

Übungszeit: 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr

Veranstaltungsort: Pyramide

Leitung: Ina Warners

Kosten: Kurzmitgliedschaft 57,00 € EUR, Vollmitgliedschaft 15,00 € EUR