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Informationen zum Termin 04.08.2017

Datum 04.08.2017 Fr
Kurs Nr 3,00
Zeit 18:00 Uhr
Ort Pyramide
Veranstaltung Power - Dance
Inhalt Power Dance ist eine Mischung aus Aerobic und lateinamerikanischen Tanzschritten und verbessert Ausdauer, Beweglichkeit sowie die Koordination und stärkt die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System. Da es dabei nicht auf Perfektion ankommt, sondern der Spaß im Vordergrund steht, ist Power Dance gleichermaßen eine Sportart für Untrainiert und Sportskanonen. Am Ende jeder Power Dance Einheit werden wir ca. 20 Minuten gezielte Kraftausdauerübungen zur Stärkung der Muskulatur von Rücken, Bauch, Po und Armen durchführen. Mitzubringen sind gut gedämpfte Schuhe, ein Handtuch und ganz viel Wasser.
Wochen 16
Trainer/in Sandra Huesmann
Preis Vollmitglied 32,00 EUR
Preis Kurzmitglied 96,00 EUR
< Termin 16/49 >